Формат: аудиокнига
10 признаков, что вы отдыхаете неправильно
Издательство: Бесплатный контент
Мы перегружаем себя и не даём организму восстановиться, а от этого страдают настроение, память, продуктивность и здоровье. Чтобы не уставать, нужно учиться правильно расслабляться. В новом выпуске подкаста рассказываем, как это делать.
