Формат: электронная книга
ISBN: 9785449074980
101 способ снять стресс. Проведи следующие 100 дней без стресса и будь счастлив
Издательство: Издательские решения
В круговороте событий и вулканическом темпе жизни стресс и напряжение стали для нас верными спутниками. «Нервное истощение» — диагноз, который мне поставили два года назад. Нужно было действовать и брать все в свои руки, помочь себе здесь и сейчас. Как? Что делать? С чего начать? В этой книге я делюсь теми способами, которые вернули в мою жизнь радость.
