Формат: электронная книга
ISBN: 9785449312181
Как преодолеть булимию и жить осознанно. Практикум по самопомощи
Издательство: Издательские решения
Первая в России авторская методика самопомощи при булимии: — Более 55 практических заданий. — Лучшие техники психологических тренингов. — Челленджи для обретения новых полезных привычек. — Удобные и интересные чек-листы для отслеживания прогресса. — Основы целеполагания, аффирмаций и медитации. — Осознанность жизни и эмоциональное регулирование.
