Издание 2019 года
Формат: электронная книга
ISBN: 9785001460459
Книга ЗОЖника
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Авторы этой книги утверждают, что здоровый образ жизни может и должен приносить радость. Основываясь на научных публикациях, они развенчивают мифы о питании и физической активности и предлагают разумный подход к ЗОЖ, в котором главное – не строгие диеты и волшебные добавки, а здравый смысл, разнообразие и умеренность.
