![Обложка книги «Мама устала. Как перестать «все успевать» и сделать самое главное» автора Кейта Нортропа. ISBN 9785041023454.](http://thumb.the-book-house.ru/w-497-h-800/V/s/wYZmxBnQBQnIq50juRxnbkIDm0W_XX6F1KRpMj21ypZmu6WyWMNE62gm_ahJbDrTwN8D0e366QBTQ60bV1eMHZ-vMVppH9F1-npX_Rvh18FPzoCyyVs.jpg)
Формат: электронная книга
ISBN: 9785041023454
Мама устала. Как перестать «все успевать» и сделать самое главное
Издательство: Эксмо
Жизнь каждой мамы заполнена множеством дел и забот: воспитание детей, карьера, домашние хлопоты. Кажется, что нужно всё-всё успеть – и обязательно сделать идеально и на 100 %! Но такое рвение чаще всего приводит к выгоранию. Кейт Нортроп, успешная бизнесвумен с двумя детьми, предлагает свой рецепт для занятых и вечно усталых мам: делать меньше и получать больше! В основе ее методики – умение правильно расставлять приоритеты, избавляясь от лишних дел, и прислушиваться к своему телу, следуя верному режиму работы и отдыха. Рекомендации и советы из этой книги помогут каждой маме быть здоровой, успешной и счастливой.
Вам могут понравиться