![Обложка книги «Неизвестные аспекты бодибилдинга» автора Вадима Нагаева издание 2015 года. ISBN 9785988622451.](http://thumb.the-book-house.ru/w-497-h-800/f/0/wYZmxBnQBQnIq50juRxnbkIDm0W_XX6F1KRpMj21ypZmu6WyWMNE62ty_a9LbDmHNozbQJidFaxn8K0OslF_MGxZNF40rs3EYBbIPKb6VveQNAuxCf0.jpg)
Неизвестные аспекты бодибилдинга
Прошло более полувека с тех пор, как основатель современного бодибилдинга Джо Вейдер сформулировал тренировочные принципы своей знаменитой системы. Однако со временем стало ясно, что система Вейдера не доработана и внутренне противоречива. По этой причине в ней накопилось большое количество взаимоисключающих методических рекомендаций. В предлагаемой книге даётся глубокий анализ основ системы Вейдера, который позволяет исключить из неё все противоречия и подвести под общий знаменатель все основные методические рекомендации. Необычность этой книги заключается в том, что в ней параллельно с системой Джо Вейдера анализируется одна из центральных проблем геронтологии. И именно в контексте такого анализа автор книги даёт объяснение причин различия индивидуальной продолжительности жизни у людей.