Обложка книги «Осознанность сегодня. Как сделать медитацию частью своей повседневной жизни?» автора Бхагавана Раджниша (ошо) издание 2015 года. ISBN 9785957327578.
Издание 2015 года
Формат: электронная книга
ISBN: 9785957327578

Осознанность сегодня. Как сделать медитацию частью своей повседневной жизни?

Автор: Бхагаван Раджниш (Ошо)
Издательство: ИГ "Весь"
299.00 ₽

За счет чего мы можем чувствовать вкус еды, видеть красоту окружающего мира или слышать звуки? За счет осознанности (пребывания «здесь и сейчас») – и чем тотальней мы пребываем в этом мгновении, тем ярче все наши переживания.

В этой книге Ошо рассказывает, почему нам, современным людям, так важно быть осознанными и как это сделать в ускоренном ритме сегодняшней жизни. Лучший выход – превратить любое свое действие в медитацию. Единственный совет Ошо – перестаньте думать, перейдите на ощущения, и тогда осознанность придет сама собой. «Когда вы станете более осознанными, вы удивитесь – происходить будет то же самое, что и прежде, но смысл происходящего изменится, оно обретет иное значение», – говорит Ошо.

Особая ценность книги – в том, что в ней вы найдете пять техник, использовавшихся самим Ошо для поддержания осознанности. Читайте – и осознавайте!