![Обложка книги «Правила снижения веса. Как худеть, не чувствуя себя несчастным» автора Ричарда Темплара издание 2010 года. ISBN 9785961428797.](http://thumb.the-book-house.ru/w-497-h-800/W/w/wYZmxBnQBQnIq50juRxnbkIDm0W_XX6F1KRpMj21ypZmu6WyWMNE6zlx_f1ObGuEAtLHgZT9TF-Gz7zcj-s1pjyByfCXAg6X37K-1RyLogB1SwAV7Ww.jpg)
Издание 2010 года
Формат: электронная книга
ISBN: 9785961428797
Правила снижения веса. Как худеть, не чувствуя себя несчастным
Издательство: Альпина Диджитал
Эта книга не о диете, в ней описаны правила, помогающие совладать с любой диетой и сделать ее эффективной. Всем известно, какие продукты и блюда полезны, а какие вредны. Но как справиться с самим собой? Как отказывать себе в лакомствах, не чувствуя себя изгоями общества? Как не соблазниться лишним канапе на фуршете или не залезть украдкой ночью в холодильник? Юмор в книге – не попытка сгладить или обойти проблемы, это спасительное оружие, реальный помощник в борьбе с собственным безволием. А советы, собранные в книге, проверены многими людьми, умеющими питаться правильно, худеть и в то же время получать удовольствие от жизни.
Вам могут понравиться