«6 соток здоровья. Правильный отдых и восстановление круглый год» читать онлайн книгу 📙 автора Сергея Бубновского на MyBook.ru
agreementBannerIcon
Продолжая пользоваться сайтом MyBook, вы соглашаетесь на обработку файлов cookie, в том числе при помощи сервисов веб-аналитики. Благодаря этому мы рекомендуем вам книги и делаем продукт удобнее. Подробнее
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. ⭐️Сергей Бубновский
  4. 📚«6 соток здоровья. Правильный отдых и восстановление круглый год»
6 соток здоровья. Правильный отдых и восстановление круглый год

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Недоступна

Премиум

4.81 
(21 оценка)

6 соток здоровья. Правильный отдых и восстановление круглый год

72 печатные страницы

Время чтения ≈ 2ч

2018 год

16+

Эта книга недоступна.

 Узнать, почему
О книге

Многие любят проводить выходные или отпуск за городом – на даче или в деревне. В этой книге доктор медицинских наук, профессор С.М. Бубновский, автор принципиально новой системы снятия болей и восстановления здоровья без лекарств и операций, рассказывает о том, как сделать загородный отдых максимально полезным для здоровья, какие оздоровительные процедуры можно проводить во время пребывания на даче, как успеть полноценно отдохнуть и восстановить силы за выходные дни, чем заняться на даче в зимнее время. Книга будет особенно полезна владельцам загородных домов или дачных участков, людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, садоводам-любителям и всем тем, кто хочет восстановить или сохранить свое здоровье.

читайте онлайн полную версию книги «6 соток здоровья. Правильный отдых и восстановление круглый год» автора Сергей Бубновский на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «6 соток здоровья. Правильный отдых и восстановление круглый год» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2018
Объем: 
130900
Год издания: 
2018
Дата поступления: 
8 октября 2021
ISBN (EAN): 
9785040961115
Время на чтение: 
2 ч.
Правообладатель
24 208 книг
И никто не избежит такой участи, если не поймет, что он живет в санатории, который становится санаторием только при его активном использовании. Если пойдешь к врачу, он скажет, что пора, мол, болеть и что болезнь – это одна из форм жизни, и отныне тебе нужно приспосабливаться к такой жизни, принимая таблетки. А что до твоего соседа, который ходит на лыжах, принимает баню с прорубью и не болеет, так это случайно: он чудак, а ты нормальный, так как стал больным в свои 60 лет. И так, именно так, живут многие, поэтому смирись… Но я не советую слушать таких врачей! Возможности организма огромны. Оглянись вокруг себя, выйди ранним утром на крыльцо и вдохни полной грудью не сигаретный дым, а свежий воздух. Пройдись босиком по траве или поскрипи в валенках по снегу… Жизнь прекрасна только для тех, кто живет во взаимопонимании с окружающей средой и старается без страха и тревоги принимать ее во всем ее многообразии. Жизнь прекрасна для тех, кто заботится о своем здоровье. Таким и нужна дача или деревня – в ином случае все усилия по приобретению участка земли и строительству дачного дома будут бессмысленными. Смирись с этим и подумай как следует, мой читатель, зачем тебе нужна дача!
26 мая 2023

Поделиться

ссылку на видео Вашего интервью с Устиновой. Под этим видео было другое видео: «Три упражнения, которые должна выполнять каждая женщина после 40 лет».
26 мая 2023

Поделиться

«Полукольцо» (рис. 43) Показания: геморрой, трещины прямой кишки, запоры, опущение тазовых органов. И.П.: лежа на спине, ноги согнуть в коленях, колени вместе. Стопы касаются друг друга. Руки лежат свободно. На выдохе (упражнение достаточно сложное) старайтесь как можно выше приподнимать таз и не забывайте сжимать ягодичные мышцы 15–20 раз. Своего рода полумостик.
26 мая 2023

Поделиться

Автор книги

Сергей Бубновский

62 книги