Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Бесплатно
3 мин.
3 Мбайт
2020 год
16+
Эта книга недоступна.
Узнать, почемуЧтобы снизить риск болезней сердца и преждевременной смерти, не обязательно ходить в спортзал и много тренироваться. Достаточно проводить в движении около 2,5 часов в неделю или 20 минут в день. В этом выпуске мы рассказываем, как нужно двигаться, почему вредно сидеть на месте и как спланировать свою активность, не выделяя времени на спорт.
слушайте онлайн полную версию аудиокниги «2,5 часа в неделю, которые продлят вашу жизнь» автора Авторский коллектив «Буферная бухта» на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «2,5 часа в неделю, которые продлят вашу жизнь» где угодно даже без интернета.
Поделиться
О проекте
О подписке