Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Бесплатно
39 мин.
53 Мбайт
2020 год
16+
Эта книга недоступна.
Узнать, почемуЭто десятый эпизод подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психотерапевтических сессий. Герои рассказывают терапевтам о своих чувствах и пытаются преодолеть ментальные трудности. В кабинете психотерапевта – Ева. Ее давно мучают проблемы со сном, апатия и руминации – постоянно крутящиеся в голове навязчивые мысли и воспоминания. Пандемия ухудшила ее состояние, добавила беспокойства и ощущения собственной никчемности. Ева часто просыпается в середине дня и не может встать с кровати, ей трудно уследить за сюжетом в книге, заставить себя провести рабочую встречу или помыть посуду. Медицинский психолог Европейского медицинского центра Мария Миняйчева помогает Еве разобраться с руминациями и апатией, а еще развить сочувствие и чуткое отношение к себе. Мы делаем этот проект совместно с клиникой психиатрии и психотерапии Европейского медицинского центра.
слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Нет никаких сложностей — все в твоей голове. Как разобраться с апатией и научиться сочувствию к себе» автора Ксения Красильникова на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Нет никаких сложностей — все в твоей голове. Как разобраться с апатией и научиться сочувствию к себе» где угодно даже без интернета.
Поделиться
О проекте
О подписке
Другие проекты