Аудиокнига «83 Право на отдых. Как научиться отдыхать?» 🎧 — слушать онлайн книгу автора Анны Марчук, читает Анонимный чтец
agreementBannerIcon
Продолжая пользоваться сайтом MyBook, вы соглашаетесь на обработку файлов cookie, в том числе при помощи сервисов веб-аналитики. Благодаря этому мы рекомендуем вам книги и делаем продукт удобнее. Подробнее
  1. Главная
  2. Саморазвитие, личностный рост
  3. ⭐️Анна Марчук
  4. 📚«83 Право на отдых. Как научиться отдыхать?»
83 Право на отдых. Как научиться отдыхать?

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Недоступна

Премиум

0 
(0 оценок)

83 Право на отдых. Как научиться отдыхать?

1 час 16 мин.

52 Мбайт

2020 год

16+

Эта книга недоступна.

 Узнать, почему
Об аудиокниге

Сколько можно отдыхать? А сколько хотелось бы? Вы тоже забываете про свой отпуск и потом живете мыслями о том, чтобы через несколько месяцев снова куда-нибудь поехать? А почему не сейчас? Или сейчас не время отдыхать? Сегодня мы поговорим про важность отдыха, почему важно планировать не только активности, но и расслабления, а также о том, как научиться отдыхать регулярно не откладывая отдых до следующей поездки. 03:00 Для чего нужен отдых?10:10 Психогигиена12:15 Усталость от принятия решений28:30 Ачивки и достижения31:00 Все так живут и другие убеждения36:18 Control freaks и неумение делегировать41:30 Рыцари, спасители и жертвы52:50 Как отдыхать, полноценно и регулярно?♡ Нравится подкаст? Хотите слышать нас чаще? Присоединяйтесь к нам на Патреоне. Там мы выкладываем специальные выпуски, доступные только для патронов. Полезные книги:Грег МакКеон – ЭссенциализмGreg McKeown – EssentialismБрайан Трейси – Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизньBrian Tracy – Eat That Frog!Упомянутые выпуски:Выпуск №23 про то, как сон влияет на нашу жизньВыпуск №24 про то, как спать правильно и что такое гигиена снаВыпуск №34 про то, как перфекционизм мешает нам житьВыпуск №36 про то, как перестать сравнивать себя с другими и поверить в свои силыВыпуск №55 про профессиональное выгораниеВыпуск №68 про медитацию и как научиться медитироватьВыпуск №76 про трудоголизм и почему мы перерабатываем?Выпуск №77 про то, что заставляет нас быть трудоголиками?Взаимодействуйте с нами:Пройти опрос для слушателей подкастаОставить комментарий к выпуску можно на нашем сайтеОтмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговоримБот обратной связи: @DavaiPogovorimBotСлушайте нас во всех приложениях

слушайте онлайн полную версию аудиокниги «83 Право на отдых. Как научиться отдыхать?» автора Анна Марчук на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «83 Право на отдых. Как научиться отдыхать?» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Год издания: 
2020
Дата поступления: 
19 июля 2024
Правообладатель
327 книг

Автор книги