Очень нужная и интересная книга для познания и понимания себя, процесса жизни и старения человека.
- Главная
- Научно-популярная литература
- ⭐️Валерий Новоселов
- 📚«От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
4.67
(12 оценок)
От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения
8 час. 33 мин.
470 Мбайт
2020 год
16+
Оцените книгу
Об аудиокниге
Старение неизбежно, но есть целый ряд процессов, на которые может повлиять человек, чтобы прожить здоровым и активным как можно дольше. К таким относятся: режим сна, гомеостаз, гормональный фон, метаболизм, стресс, питание и физическая активность. Валерий Новосёлов, врач-гериатр с 30-летним опытом работы, невролог, в своей новой книге расскажет, какие процессы в организме меняются с возрастом, как правильно заботиться о себе, чтобы не допустить проблем в будущем и что делать, если уже беспокоят возрастзависимые заболевания.
слушайте онлайн полную версию аудиокниги «От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения» автора Валерий Новоселов на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 1 января 2020
- Год издания:
- 2020
- Дата поступления:
- 15 июля 2020
Поделиться
vitasw...@gmail.com
Оценил аудиокнигу
23 января 2024
Поделиться
Автор книги
О проекте
О подписке
Другие проекты