«Интенсивная тренировка для тех, кто много сидит» читать бесплатно онлайн книгу 📙 автора Авторский коллектив «Буферная бухта» в электронной библиотеке MyBook
image
  1. Главная
  2. Спорт, фитнес
  3. ⭐️Авторский коллектив «Буферная бухта»
  4. 📚«Интенсивная тренировка для тех, кто много сидит»
Интенсивная тренировка для тех, кто много сидит

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Недоступна

Бесплатно

0 
(0 оценок)

Интенсивная тренировка для тех, кто много сидит

27 мин.

62 Мбайт

2020 год

16+

Эта книга недоступна.

 Узнать, почему
Об аудиокниге

«Аудиотренер» – подкаст для тех, кто хочет тренироваться и поддерживать себя в хорошей физической форме, не включая YouTube или телеканал про фитнес. Спортивный эксперт Лайфхакера Ия Зорина составила комплекс упражнений, полезный всем, кто долго не встаёт из‑за рабочего стола. Тренировка поможет размять зажатые плечи, укрепить бёдра, ягодицы и мышцы пресса. Вам понадобятся около 3 метров свободного пространства и коврик – несколько упражнений нужно выполнять на полу.

слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Интенсивная тренировка для тех, кто много сидит» автора Авторский коллектив «Буферная бухта» на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Интенсивная тренировка для тех, кто много сидит» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Год издания: 
2020
Дата поступления: 
19 июля 2024
Издатель
4 663 книги

Автор книги