Обложка книги «Прокрастинация» автора  издание 2019 года. ISBN 9785961428049.
Издание 2019 года
Формат: электронная книга
ISBN: 9785961428049

Прокрастинация

Автор: Таня ван Эссен, Хенри Шувенбург
Издательство: Альпина Диджитал
299.00 ₽

Такое случается почти со всеми: мы откладываем выполнение неприятных дел и в итоге живем от дедлайна к дедлайну. Почему так сложно противостоять прокрастинации и вовремя включаться в работу?

Эта книга, написанная двумя современными нидерландскими психологами, отвечает на многие вопросы: отчего нам так хочется прокрастинировать и почему это свойственно всем людям; почему прокрастинация – это не лень; каковы симптомы прокрастинации, как выявить их у себя… Но главное – как с этим бороться. С помощью простых коротких тестов и упражнений вы научитесь лучше распределять свое время, создавать позитивный рабочий настрой и сохранять мотивацию для выполнения трудных проектов и неприятных дел, которые так и тянет отложить в долгий ящик.

автор Андрей Сафронов
автор Роман Терегулов
автор Екатерина Кононова