Обложка книги «Прояснение Пранаямы. Пранаяма Дипика» автора Беллура Айенгара издание 2008 года. ISBN 9785961426991.
Издание 2008 года
Формат: электронная книга
ISBN: 9785961426991

Прояснение Пранаямы. Пранаяма Дипика

Автор: Беллур Айенгар
Издательство: Альпина Диджитал
459.00 ₽

«Прояснение Пранаямы» является достойным дополнением и продолжением «Прояснения йоги» Шри Б.К.С. Айенгара, книги, которая на данный момент является классическим учебником по практике Хатха Йоги. Настоящая книга также является практическим, полным и надежным путеводителем для всех, кто желает совершенствоваться в йогическом искусcтве дыхания.

Дыхательная система излагается как с точки зрения современной анатомии, так и с точки зрения древних йогических текстов. Описаны 82 дыхательные техники 14 основных пранаям, от простейших до наиболее совершенных. Ступени каждой пранаямы сведены в таблицы.

Представлены всесторонние данные по философии йоги и такие важные темы, как нади, бандхи, чакры, Биджа мантра. Особое внимание уделяется препятствиям и опасностям, которых необходимо избегать в практике пранаямы. Для желающих серьезно изучать это искусство предлагается прогрессивный, рассчитанный на 5 уровней сложности 200-недельный курс.

автор Оксана Бриза, Георгий Эйтвин
автор Оксана Бриза, Георгий Эйтвин
автор Виктория Мерц, Владислав Познанский