Издание 2019 года
Формат: электронная книга
ISBN: 9785532107748
Тело – отражение Вселенной
Издательство: ЛитРес: Самиздат
Книга является руководством в мир фитнеса. Автор подробно описывает пошаговые действия по достижению «тела своей мечты». Главное внимание обращается практике тренировок и диет. В книге приведены примеры программ тренировок и дневники питания различных целей. Автор также затрагивает тему психологии личности на пути к цели, что весьма отличает данную книгу от других схожих.
