Обложка аудиокниги «Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью» автора Джозеф Аннибали.
Формат: аудиокнига

Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью

Автор: Джозеф Аннибали
Издательство: Эксмо
379.00 ₽

Вы всю жизнь считали себя лентяем, эгоистом, пессимистом или истериком, обвиняя в своих неудачах отсутствие силы воли и желания «быть нормальным»? Доктор Джозеф Аннибали, психиатр и психотерапевт с двадцатилетним стажем, на реальных примерах показывает, что это вовсе не черты характера, а симптомы различных нарушений работы мозга: СДВГ, депрессии, обсессивно-компульсивного, аффективного или биполярного расстройства, последствий эмоциональной травмы. То, что вам действительно необходимо, – обуздать свой растревоженный мозг, вернуть его из хаоса в состояние равновесия и покоя. Прочитав книгу, вы узнаете, как вы можете самостоятельно облегчить свое состояние и чем вам может помочь врач. Вы начнете лучше понимать себя и терпимее относиться к тем людям, чье поведение не укладывается в рамки нормы.

автор Лиана Димитрошкина, Ирина Кущенко
автор Норман Винсент Пил
автор Эндрю Мэтьюз
автор Татьяна Мужицкая